近年來，產(chǎn)后心理疾患的發(fā)生率越來越高，逐漸引起了人們的重視。在產(chǎn)后這一特殊的時期，由于生理和心理上在短時間內(nèi)發(fā)生了巨大的變化，很多新媽媽們難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變。造成產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率逐年增高。對30歲以上當(dāng)媽媽的女性來說，其產(chǎn)后心理疾患的發(fā)生率更高。新媽媽產(chǎn)后情緒不良不僅嚴重的影響其自身產(chǎn)后恢復(fù)的進程，對家庭和睦和寶寶健康成長也會帶來很多負面的影響。為此，我們在這里介紹一下新媽媽產(chǎn)后抑郁情緒產(chǎn)生的原因及產(chǎn)后抑郁癥的相關(guān)知識，希望對新媽媽的產(chǎn)后心理調(diào)整有一定的幫助。
 
　　警惕產(chǎn)后抑郁癥
 
　　很多新媽媽都有過這樣的情緒經(jīng)歷：“當(dāng)寶寶出生后，我發(fā)現(xiàn)自己并不像想象的那樣愛寶寶，相反，我煩躁易怒，一旦寶寶不知道因為什么原因而哭泣不停的時候，我就忍不住大發(fā)脾氣，老公和家人都很奇怪，原來那個溫柔體貼的小婦人到哪里去了?”
 
　　上文這位新媽媽的情緒經(jīng)歷屬于輕微的產(chǎn)褥期抑郁情緒。在分娩后，新媽媽都要經(jīng)歷巨大的角色轉(zhuǎn)變，從以前的為人女，一下子變成了為人母。在角色轉(zhuǎn)變的同時，新媽媽還必須擔(dān)起為人母的責(zé)任，如每天面對無止境哭鬧、必須事無巨細照顧的新生的寶寶，整夜整夜的不能安睡，這些使很多新媽媽感到不堪重負。在角色轉(zhuǎn)變的同時，很多新媽媽還發(fā)現(xiàn)，原本以為在生產(chǎn)后馬上就會恢復(fù)的身材并不盡如人意，色斑、妊娠紋也沒有像想象中那樣馬上消失，好像變成了自己身上永久的烙印。很多新媽媽會產(chǎn)生自卑、沮喪的心理。這些都是新媽媽情緒不良的誘因。這時，如果新媽媽沒有及時注意和調(diào)整，很有可能產(chǎn)生急躁、憤怒甚至厭世的情緒，慢慢的也許就會發(fā)展成產(chǎn)褥期精神障礙。
 
　　嚴重的產(chǎn)褥期精神障礙，不僅會影響到產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦對寶寶的感情、與家人的關(guān)系，嚴重時病患會失去自制力，做出令自己和家人痛苦一生的事情。美國曾經(jīng)有過因嚴重產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)婦親手扼殺自己5個孩子的惡性事件，所以無論是醫(yī)學(xué)界還是媒體，對于產(chǎn)后各種精神障礙都予以了極大的重視。產(chǎn)褥期的新媽媽不但需要關(guān)注自己的自身情緒和及時調(diào)整自己，還需要新爸爸和其他家人的關(guān)心和體諒。很多新媽媽可能能夠意識到自己的情緒出了問題，而有些新媽媽并不能意識到自己的情緒已經(jīng)出了問題，這時就需要家人的幫助。家人對新媽媽情緒的引導(dǎo)和調(diào)整是預(yù)防其產(chǎn)后抑郁情緒發(fā)生的關(guān)鍵。
 
　　產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)生的原因
 
　　我們所說的產(chǎn)后抑郁癥指產(chǎn)婦分娩期前后因精神壓力過重或其他原因?qū)е碌那榫w變化，進而引起心理及內(nèi)分泌功能紊亂。其發(fā)生原因主要有以下幾點：
 
　　生理因素
 
　　女性的一生都處在與性激素的斗爭中，而從懷孕至分娩則是體內(nèi)激素水平發(fā)生重大變化的階段。隨著妊娠的進展，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)雌激素、孕激素水平顯著增高，腎上腺分泌的糖皮質(zhì)激素、甲狀腺素也不同程度地增加，而分娩后這些激素迅速消退，從而影響其高級神經(jīng)活動。而激素水平的急劇變化導(dǎo)致的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的反應(yīng)是引起新媽媽情緒波動的主要原因之一。同時由于分娩造成的疼痛與不適，使新媽媽感到緊張恐懼，神經(jīng)處于嚴重的應(yīng)激狀態(tài)，造成其心理失衡和情緒波動。而分娩過程中出現(xiàn)的問題，如滯產(chǎn)、難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)或會陰側(cè)切也是造成產(chǎn)后抑郁不可忽視的原因。
 
　　心理因素
 
　　妊娠、分娩的整個過程，伴隨著一系列的軀體和心理變化。在分娩時，新媽媽對分娩疼痛的恐懼；對分娩過程能否順利進行的憂慮；對寶寶是否健康、有無畸形，性別是否和自己的預(yù)期相同，能否被家人接受等的焦慮，都會成為心理壓力的來源。有些新媽媽產(chǎn)后不能很快進入到母親角色中，面臨自身康復(fù)和育嬰兩大問題，對未來生活失去信心，感到絕望，從而產(chǎn)生適應(yīng)不良，也是新媽媽產(chǎn)生抑郁情緒的原因。
 
　　家庭因素
 
　　按照中國的傳統(tǒng)習(xí)慣，產(chǎn)褥期內(nèi)照顧新媽媽的多為婆婆，婆媳之間由于閱歷、年齡、看法、性格、習(xí)慣不同，在照顧嬰兒方面不一致易產(chǎn)生沖突。新媽媽與婆婆之間缺乏足夠深入的了解，又沒有充分的溝通，勢必導(dǎo)致矛盾產(chǎn)生。有時候一件無足輕重的小事最后卻可能導(dǎo)致婆媳關(guān)系破裂，甚至影響到和丈夫的夫妻感情。在一些落后地區(qū)，由于受重男輕女思想的影響，新媽媽生了女嬰后，受到婆母和丈夫的歧視和忽視，感到非常絕望，也是發(fā)生產(chǎn)褥期精神障礙的原因，如果新媽媽有神經(jīng)質(zhì)傾向，人格發(fā)育不健全，還有可能出現(xiàn)癔病發(fā)作、歇斯底里。新媽媽分娩的新生兒有生理缺陷、先天疾病或發(fā)生意外死亡，則心情極度沮喪，沉浸在悲傷中不能自拔，或是覺得對不起家人，有強烈自卑心理，也會引起不同程度的心理問題。
 
　　社會因素
 
　　新媽媽由于嚴重的妊娠期合并癥，長期住院治療，或是進行剖宮產(chǎn)分娩，總費用過高，短期內(nèi)喪失勞動能力，加上社會對新媽媽的就業(yè)歧視，導(dǎo)致就業(yè)機會減少，家庭經(jīng)濟來源減少，經(jīng)濟壓力加重，常常造成產(chǎn)婦的抑郁。

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